Produkt zum Begriff Beweglichkeit:
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David, Susan: Emotionale Beweglichkeit
Emotionale Beweglichkeit , Der Weg zur persönlichen und beruflichen Erfüllung verläuft selten geradlinig. Diejenigen, die ihre größten Ziele erreicht haben oder in glücklichen Beziehungen leben, haben immer auch Geschichten über unerwartete Irrwege auf Lager. Was zeichnet diese Menschen aus? Die Antwort ist: Beweglichkeit - emotionale Beweglichkeit. EMOTIONALE BEWEGLICHKEIT, der #1 Bestseller des Wall Street Journals, umfasst einen revolutionären, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der es uns ermöglicht, den Wendungen des Lebens mit Selbstakzeptanz, Klarheit und einem offenen Geist zu begegnen. Die renommierte Psychologin Susan David baut dieses Konzept auf ihrer mehr als zwanzig Jahre andauernden Forschung zu Emotionen, Glück und Leistung auf. Ihr Resümee: Entscheidend für Erfolg und Glück ist die Art und Weise, wie wir durch unsere innere Welt - unsere Gedanken, Gefühle und Selbstgespräche - navigieren. Mit dieser Roadmap der Emotionen entdecken Sie Wut oder Angst als Quelle von Energie und Kreativität neu. Das vom Harvard Business Review als "groundbreaking idea of the year" bezeichnete Konzept baut auf vier Schlüsselkomponenten auf. Diese ermöglichen uns, unangenehme Erfahrungen anzuerkennen, sie mutig und mitfühlend anzusehen, während wir uns gleichzeitig von ihnen lösen. Auf diese Weise können wir kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in unserem Handeln vornehmen, die uns lebenslang wachsen lassen. Susan David beweist, dass kein Merkmal ausschlaggebender für Erfolg ist als die Fähigkeit, eine elegante Verbindung zu den eigenen Emotionen zu schaffen. Dies zu lernen ist wie der Unterschied zwischen einem Kampf und einem Tanz! - Marshall Goldsmith, Unternehmensberater und Bestseller-Autor In eindrucksvoller Weise zeigt uns Susan David, wie Gedanken, Gefühle und Motive uns ermächtigen oder auch aus der Bahn werfen können. In ihrer Arbeit verbindet sie überzeugende Forschungsansätze, einen engagierten Stil und jede Menge praktische Weisheit, damit wir unser Leben grundlegend ändern können und auf allen Ebenen erfolgreich werden. - Peter Salovey, Präsident der Yale University , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.80 € | Versand*: 0 € -
Asics Hallen-Indoorschuhe Gel Court Hunter 3 (Beweglichkeit) rose/weiss Damen
der GEL-COURT HUNTERTM 3 verbessert Halt und Beweglichkeit auf dem Platz und ist damit ideal für Hochleistungs bei verschiedenen Hallensportarten eine seitliche Wrap-up Konstruktion erhöht die Stabilität im Vorderfuß bei multidirektionalen Bewegungen gleichzeitig verbessert die GELTM Technologie im Vorderfußbereich die Dämpfung für eine geschmeidigere Landung dank der Pivot-Zone in der Außensohle, praktisch für Drehungen, verfügt der Schuh auch über tiefere Flexionsrillen für mehr Flexibilität bei multidirektionalen Bewegungen und abrupten Übergängen nahtloses Mesh-Obermaterial verbessert die Flexibilität Wrap-up Konstruktion GELTM Technologie Weite: Standard Farbe: WATERSHED ROSE/WHITE Modell 2024
Preis: 76.90 € | Versand*: 5.50 € -
Asics Hallen-Indoorschuhe Gel Court Hunter 3 (Beweglichkeit) weiss/graublau Damen
der GEL-COURT HUNTERTM 3 verbessert Halt und Beweglichkeit auf dem Platz und ist damit ideal für Hochleistungs bei verschiedenen Hallensportarten eine seitliche Wrap-up Konstruktion erhöht die Stabilität im Vorderfuß bei multidirektionalen Bewegungen gleichzeitig verbessert die GELTM Technologie im Vorderfußbereich die Dämpfung für eine geschmeidigere Landung dank der Pivot-Zone in der Außensohle, praktisch für Drehungen, verfügt der Schuh auch über tiefere Flexionsrillen für mehr Flexibilität bei multidirektionalen Bewegungen und abrupten Übergängen nahtloses Mesh-Obermaterial verbessert die Flexibilität Wrap-up Konstruktion GELTM Technologie Weite: Standard Farbe: White/Grey Blue Modell 2024
Preis: 45.00 € | Versand*: 5.50 € -
Asics Hallen-Indoorschuhe Gel Court Hunter 3 (Beweglichkeit) 2024 indigoblau Herren
der GEL-COURT HUNTER 3 verbessert Halt und Beweglichkeit auf dem Platz ein separates Außensohlendesign ermöglicht dir eine schnellere Schrittfolge der Schuh enthält weniger Gummi und ist damit leichter als sein Vorgängermodell flexionsrillen in der Außensohle erleichtern die Bewegung des Fußes bei abrupten Übergängen und verbessern die Flexibilität Nathloses Design: verbessert die Flexibilität GEL Technologie im Vorderfußbereich: verbessert die Stoßabsorption und sorgt für ein weicheres Gefühl beim Fußauftritt Wrap-up Konstruktion: verbesserter Halt Waite: Standard Farbe: Vintage Indigo/White Modell 2024
Preis: 79.50 € | Versand*: 5.50 €
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Wie schlägt man am besten einen Ball bei einem Tennis-Match auf?
Um einen Ball bei einem Tennis-Match am besten aufzuschlagen, sollte man die richtige Position auf dem Spielfeld einnehmen, den Ball korrekt werfen und mit einer flüssigen Bewegung den Schläger treffen. Es ist wichtig, den Ball mit viel Kraft und Präzision zu schlagen, um einen guten Aufschlag zu erzielen. Zudem sollte man darauf achten, den Aufschlag abwechslungsreich zu gestalten, um den Gegner zu überraschen.
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Welches Tennis-Match war epischer?
Es gibt viele epische Tennis-Matches, aber eines der denkwürdigsten war das Finale der Wimbledon Championships 2008 zwischen Roger Federer und Rafael Nadal. Das Match dauerte über vier Stunden und wurde als eines der größten Tennismatches aller Zeiten bezeichnet. Es war ein hochintensives Duell zwischen zwei der besten Spieler der Welt und endete mit einem knappen Sieg von Nadal.
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Wie funktioniert ein Tennis Match?
Ein Tennis Match wird zwischen zwei Spielern oder zwei Doppelpartnern ausgetragen. Das Ziel ist es, mehr Punkte als der Gegner zu erzielen, indem der Ball über das Netz in das gegnerische Feld gespielt wird. Ein Match besteht aus mehreren Sätzen, wobei ein Satz gewonnen wird, wenn ein Spieler zuerst sechs Spiele gewinnt (mit einem Vorsprung von mindestens zwei Spielen). Falls es nach sechs Spielen 6:6 steht, wird ein Tie-Break gespielt. Der Spieler, der zuerst sieben Punkte mit einem Vorsprung von zwei Punkten erreicht, gewinnt den Tie-Break und damit den Satz. Das Match wird gewonnen, wenn ein Spieler die erforderliche Anzahl an Sätzen gewinnt, je nach den Regeln des Turniers.
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Wie lange dauert ein Tennis Match?
Ein Tennis-Match kann je nach Spielart und Anzahl der Sätze unterschiedlich lange dauern. Ein typisches Einzel-Match bei den Profis dauert in der Regel zwischen 1,5 und 3 Stunden. Bei Grand-Slam-Turnieren, wo die Matches über fünf Sätze gespielt werden, kann ein Match auch deutlich länger dauern, manchmal sogar über 4 Stunden. Im Gegensatz dazu sind Doppel-Matches in der Regel kürzer, da sie schneller gespielt werden. Die Dauer eines Tennis-Matches hängt auch von der Spielweise der Spieler und der Anzahl der Spiele und Pausen ab.
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Lienhard, Lars: Beweglichkeit beginnt im Gehirn
Beweglichkeit beginnt im Gehirn , Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben adäquat zu lösen, die optimale Haltung umzusetzen und technische Aspekte ideal auszuführen - sei es im Krafttraining, in der Leichtathletik, beim Tanzen oder beim Yoga. Unabhängig von den individuellen Voraussetzungen wird Beweglichkeit in erster Linie vom Gehirn reguliert und bestimmt - und lässt sich darüber gezielt trainieren! So bereiten Sie sich optimal auf Ihr Training vor Die Neuroathletikexperten Lars und Ulla Lienhard zeigen, mit welchen Methoden und Prinzipien Sie die unterschiedlichen Hirnareale ansteuern und somit Ihre Beweglichkeit und Ihre Mobilität deutlich verbessern können. Das Hauptziel ist die spezifische Vorbereitung des Beweglichkeitstrainings sowie die Optimierung der Trainingswirkung durch gezielte neurozentrierte Ansätze: - Stellen Sie durch kleine Tests sicher, dass Ihr Training die gewünschten Effekte erzielt. - Steigern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, da sie über Beweglichkeit mitbestimmt. - Lernen Sie Strategien kennen, bestimmte Hirnareale gezielt vorzubereiten. - Setzen Sie Trainingsprinzipien um, die Ihre Dehntoleranz erhöhen. Die wichtigsten Komponenten sind hier Play und das Nutzen externer Ziele wie Widerstandsbänder oder Bälle. - Festigen Sie die erworbene Bewegungsweite nachhaltig, um dauerhaft beweglich zu bleiben. - Nutzen Sie spezifische Trainingsinhalte, um beispielsweise im Nacken- und Schulterbereich beweglicher zu werden oder die Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Fuß zu verbessern. Über 60 bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne helfen Ihnen dabei, nicht nur Ihr Training zu optimieren und Ihre Beweglichkeit zu steigern, sondern Ihre gesamte sportliche Performance auf ein neues Level zu heben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Thema: Optimieren, Verlag: riva Verlag, Relevanz: 0030, Tendenz: +1
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Asics Hallen-Indoorschuhe Gel Court Hunter 3 (Beweglichkeit) 2024 weiss/blau Herren
der GEL-COURT HUNTER 3 verbessert Halt und Beweglichkeit auf dem Platz ein separates Außensohlendesign ermöglicht dir eine schnellere Schrittfolge der Schuh enthält weniger Gummi und ist damit leichter als sein Vorgängermodell flexionsrillen in der Außensohle erleichtern die Bewegung des Fußes bei abrupten Übergängen und verbessern die Flexibilität Nathloses Design: verbessert die Flexibilität GEL Technologie im Vorderfußbereich: verbessert die Stoßabsorption und sorgt für ein weicheres Gefühl beim Fußauftritt Wrap-up Konstruktion: verbesserter Halt Waite: Standard Farbe: White/Blue Expanse Modell 2024
Preis: 79.50 € | Versand*: 5.50 € -
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 33.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie gewinnt man ein Tennis Match?
Um ein Tennis Match zu gewinnen, muss man mehr Sätze gewinnen als der Gegner. Ein Satz wird gewonnen, wenn man als Erster sechs Spiele gewinnt und dabei mindestens zwei Spiele Vorsprung hat. Falls es nach sechs Spielen 6:6 steht, wird ein Tie-Break gespielt, um den Satz zu entscheiden. Um das Match zu gewinnen, muss man entweder zwei von drei Sätzen (bei den Herren) oder zwei von drei Sätzen (bei den Damen) für sich entscheiden. Es ist wichtig, konzentriert zu bleiben, taktisch klug zu spielen und körperlich fit zu sein, um ein Tennis Match erfolgreich zu bestreiten.
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Was beeinflusst die Beweglichkeit?
Was beeinflusst die Beweglichkeit? Die Beweglichkeit wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst, darunter die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, die Kraft und Ausdauer der Muskeln, die Koordination und das Gleichgewicht des Körpers sowie die individuelle genetische Veranlagung. Eine regelmäßige Dehnung und Bewegungstraining können die Beweglichkeit verbessern, während Bewegungsmangel, Verletzungen und altersbedingte Veränderungen die Beweglichkeit einschränken können. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhalten. Es ist wichtig, auf die eigenen körperlichen Grenzen zu achten und gegebenenfalls professionelle Unterstützung durch Physiotherapeuten oder Trainer in Anspruch zu nehmen, um die Beweglichkeit gezielt zu verbessern.
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Ist Beweglichkeit genetisch bedingt?
Die Beweglichkeit kann sowohl genetisch bedingt sein als auch durch Umweltfaktoren beeinflusst werden. Es gibt bestimmte genetische Variationen, die die Beweglichkeit beeinflussen können, wie zum Beispiel die Länge der Muskeln oder die Flexibilität der Gelenke. Allerdings spielen auch Faktoren wie Training, Aktivität und Lebensstil eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Erhaltung der Beweglichkeit.
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Wie lang dauerte das längste Tennis Match?
Das längste Tennis-Match dauerte insgesamt 11 Stunden und 5 Minuten. Es fand 2010 bei den Wimbledon Championships statt und wurde über drei Tage hinweg ausgetragen. Die Spieler John Isner und Nicolas Mahut lieferten sich ein episches Duell, das schließlich mit einem 70-68 im fünften Satz endete. Dieses Match ging als das längste Tennis-Match in die Geschichte ein und wird wohl so schnell nicht übertroffen werden. Hast du schon einmal ein so langes Tennis-Match gesehen oder sogar live miterlebt?
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